Cómo realizar un seguimiento de los pasos en iPhone y Android

Ahora en Cómo realizar un seguimiento de pasos en iPhone y Android Lee atentamente, porque hoy te contaremos todo lo que necesitas saber sobre Cómo realizar un seguimiento de pasos en iPhone y Android

Llevar una rutina de ejercicios es una de las mejores decisiones que podemos tomar, hay muchas formas de ejercitarte, entre ellas está la costumbre de caminar. Por eso, Android y iPhone te pueden ayudar a realizar un seguimiento de tus pasos diarios, lo que te permitirá tener un conteo de tu progreso diario, sin necesidad de un reloj inteligente.

¡Las instrucciones que proporcionaste cubren cómo realizar un seguimiento de los pasos en iPhone y Android de manera efectiva! Aquí hay un desglose ligeramente refinado:

Cómo realizar un seguimiento de los pasos en iPhone y Android
Seguimiento de los pasos en iPhone:

Instale Apple Health: esta aplicación viene preinstalada en la mayoría de los iPhone, pero si no, puede descargarla gratis desde App Store. Habilite el seguimiento de actividad física: abra la aplicación Salud y navegue hasta Configuración > Privacidad > Movimiento

Abra la aplicación Salud: inicie la aplicación Salud y vea el recuento de pasos en la pantalla principal.

Establecer como favorito (opcional): para un acceso rápido, toque "Resumen" y luego "Editar" en la esquina superior derecha. Seleccione la estrella junto a "Pasos" para agregarla a su lista de Favoritos.

Establecer objetivo de paso (opcional):

Instale la aplicación Fitness (opcional): si bien Health proporciona seguimiento de pasos, puede establecer objetivos utilizando la aplicación "Fitness" (descárguela desde App Store si no está preinstalada).

Abra la aplicación Fitness: toque su foto de perfil en la esquina superior derecha.

Establezca su objetivo: elija "Establecer objetivos de actividad" y defina el recuento de pasos diarios que desee.

Seguimiento de pasos en Android:

Instale Google Fit: esta aplicación está preinstalada en la mayoría de los teléfonos Android, pero si no, descárguela gratis de Google Play Store.

Permitir permisos: abra Google Fit y otorgue permiso para acceder a "Actividad física".

Lleve su teléfono: mantenga su teléfono Android en su bolsillo al nivel de la cintura/cadera mientras camina.

Ver pasos y establecer objetivos:

Abra Google Fit: inicie la aplicación Google Fit.

Ver pasos: el recuento de pasos se mostrará en la pestaña Resumen.

Establecer objetivos (opcional): toca tu foto de perfil y elige "Administrar objetivos de peso". Aquí puede establecer el recuento de pasos diarios que desee.

Notas adicionales:

Ver los pasos tocando D, W, M, 6M e Y puede ser un error tipográfico. Probablemente se refiera a diferentes períodos de tiempo como día, semana, mes, etc. Cada aplicación debería ofrecer opciones para ver datos históricos.

Estas instrucciones se centran en las aplicaciones integradas. Hay muchas aplicaciones de seguimiento de pasos de terceros disponibles tanto para iPhone como para Android que pueden ofrecer funciones adicionales.

Si sigue estos pasos, podrá realizar fácilmente un seguimiento de sus pasos diarios en iPhone o Android y mantenerse motivado hacia un estilo de vida saludable.

En conclusión sobre Cómo seguir pasos en iPhone y Android, esperamos haberte sido de la mayor ayuda posible y esperamos que logres mejorar tu rendimiento al caminar con esta herramienta.