So verfolgen Sie Schritte auf iPhone und Android

Ein Trainingsprogramm ist eine der besten Entscheidungen, die wir treffen können. Es gibt viele Möglichkeiten, Sport zu treiben, darunter auch die Gewohnheit, zu Fuß zu gehen. Daher können Android und iPhone Ihnen dabei helfen, Ihre täglichen Schritte zu verfolgen, sodass Sie Ihren täglichen Fortschritt verfolgen können, ohne dass Sie eine Smartwatch benötigen.

Die von Ihnen bereitgestellten Anweisungen beschreiben, wie Sie Schritte auf iPhone und Android effektiv verfolgen können! Hier ist eine leicht verfeinerte Aufschlüsselung:

So verfolgen Sie Schritte auf iPhone und Android
verfolgen Schritte auf iPhone:

Installieren Sie Apple Health: Diese App ist auf den meisten iPhones vorinstalliert. Wenn nicht, können Sie sie kostenlos im App Store herunterladen.

Fitness-Tracking aktivieren: Öffnen Sie die Health-App und navigieren Sie zu Einstellungen > Datenschutz > Bewegung & Fitness. Stellen Sie sicher, dass „Fitness-Tracking“ aktiviert ist.

Tragen Sie Ihren iPhone: Behalten Sie Ihren iPhone beim Gehen in Ihrer Tasche auf Taillen-/Hüfthöhe. Die eingebauten Bewegungssensoren verfolgen Ihre Schritte.

Schritte anzeigen und favorisieren:

Öffnen Sie die Health-App: Starten Sie die Health-App und sehen Sie sich Ihre Schrittzahl auf dem Hauptbildschirm an.

Als Favorit festlegen (optional): Für einen schnellen Zugriff tippen Sie oben rechts auf „Zusammenfassung“ und dann auf „Bearbeiten“. Wählen Sie den Stern neben „Schritte“, um es zu Ihrer Favoritenliste hinzuzufügen.

Schrittziel festlegen (optional):

Installieren Sie die Fitness-App (optional): Während Health Schrittverfolgung bietet, können Sie mit der „Fitness“-App Ziele festlegen (im App Store herunterladen, falls nicht vorinstalliert).

Öffnen Sie die Fitness-App: Tippen Sie oben rechts auf Ihr Profilbild.

Legen Sie Ihr Ziel fest: Wählen Sie „Aktivitätsziele festlegen“ und legen Sie die gewünschte tägliche Schrittzahl fest.

Schritte auf Android verfolgen:

Installieren Sie Google Fit: Diese App ist auf den meisten Android-Telefonen vorinstalliert. Wenn nicht, laden Sie sie kostenlos aus dem Google Play Store herunter.

Berechtigungen zulassen: Öffnen Sie Google Fit und erteilen Sie die Berechtigung für den Zugriff auf „Körperliche Aktivität“.

Tragen Sie Ihr Telefon: Behalten Sie Ihr Android-Telefon beim Gehen in Ihrer Tasche auf Taillen-/Hüfthöhe.

Schritte anzeigen und Ziele festlegen:

Öffnen Sie Google Fit: Starten Sie die Google Fit-App.

Schritte anzeigen: Ihre Schrittzahl wird auf der Registerkarte „Zusammenfassung“ angezeigt.

Ziele festlegen (optional): Tippen Sie auf Ihr Profilbild und wählen Sie „Gewichtsziele verwalten“. Hier können Sie Ihre gewünschte tägliche Schrittzahl einstellen.

Zusätzliche Bemerkungen:

Das Anzeigen der Schritte durch Tippen auf D, W, M, 6M und Y könnte ein Tippfehler sein. Es bezieht sich wahrscheinlich auf verschiedene Zeitrahmen wie Tag, Woche, Monat usw. Jede App sollte Optionen zum Anzeigen historischer Daten bieten.

Diese Anleitung konzentriert sich auf integrierte Apps. Sowohl für iPhone als auch für Android sind viele Schritt-Tracker-Apps von Drittanbietern verfügbar, die möglicherweise zusätzliche Funktionen bieten.

Wenn Sie diese Schritte befolgen, können Sie Ihre täglichen Schritte ganz einfach auf iPhone oder Android verfolgen und bleiben motiviert für einen gesunden Lebensstil!

Abschließend zum Thema „Wie man Schritte auf iPhone und Android verfolgt“ hoffen wir, dass wir Ihnen größtmögliche Hilfe geleistet haben und hoffen, dass Sie mit diesem Tool Ihre Gehleistung verbessern können.