So können Sie sich bei chronischen Schmerzen wohler fühlen

Gamer investieren immer viel Geld in High-End-Hardware und modisches Zubehör, aber wenn es um Komfort geht, wird dieser oft vernachlässigt. Komfortable Gaming-Setups können als unverzichtbares Bedürfnis jeder Person angesehen werden, mit oder ohne eine Erkrankung wie Fibromyalgie oder chronische Migräne. Diese einfachen Optimierungen haben mir geholfen, einen großen Unterschied zu erleben. So habe ich mein Setup auf Komfort optimiert, was für jemanden nützlich sein könnte, der auf der Suche nach einem angenehmeren Gaming-Erlebnis ist.

1. Leichtes Gaming-Headset zu finden

Die meisten Leute achten bei Gaming-Headsets nicht so sehr auf das Gewicht, ganz ähnlich wie bei anderen Faktoren, auf die ich achte. Headsets können schwer sein, und aufgrund chronischer Nacken- und Kopfschmerzen ist es buchstäblich ein Albtraum, längere Zeit ein schweres Headset zu tragen. Das, was ich jetzt habe, ist das Redragon H520 Icon Gaming Headset, das ein großartiges Klangerlebnis bietet und überraschend leicht ist. Natürlich wäre es mit einem kabellosen Headset bequemer, aber das zusätzliche Gewicht, das normalerweise von der Batterie usw. herrührt, disqualifiziert sie für mich.

Gaming-Ohrhörer sind aufgrund ihres deutlich leichteren Formfaktors eine vielversprechende Alternative. Kosten und längere Tragedauer können jedoch einschränkende Faktoren sein. Wenn Sie Ohrhörer in Betracht ziehen, könnten Gaming-spezifische Modelle wie die Sony InZone Buds einen Blick wert sein.

2 Nachtfilter einstellen und Displayhelligkeit verringern

Meine häufigen Kopfschmerzen und Migräne machen mich empfindlich gegenüber hellem Licht. Die folgenden Änderungen haben bei der Augenbelastung sehr geholfen: Zunächst habe ich den Nachtmodus auf meinen Windows-Geräten aktiviert und die Bildschirmhelligkeit sehr niedrig gehalten. Dies könnte jedoch die visuelle Klarheit in Spielen leicht beeinträchtigen. Für mich überwiegt dieser Komfort wirklich jeden Kompromiss. Mit der Zeit gewöhnen sich meine Augen an den Farbton auf dem Bildschirm, sodass der Gelbstich kaum noch auffällt.

Dies ist eine kleine Verbesserung, die den Komfort erhöht und keine Hardware erfordert. Während meiner letzten 150 Stunden mit Baldur's Gate 3 habe ich mir alle Filmsequenzen und Zwischensequenzen des Spiels angesehen, einschließlich Nachtfilter. Der Gelbstich war praktisch unsichtbar und beeinträchtigte das Spielerlebnis in keiner Weise.

3 Einen ergonomischen Stuhl auswählen

Ein guter und ergonomischer Stuhl ist ein Eckpfeiler jedes Desktop-PC-Setups, insbesondere für Gamer, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Gaming-Stühle verfügen zwar über viele Funktionen – wie z. B. integrierte Kissen –, sind aber im Vergleich zu einem gut gestalteten und ergonomischen Stuhl nicht so bequem oder stützend.

In einer solchen Stehposition helfen ergonomische Stühle dabei, eine korrekte Haltung beizubehalten und die Belastung Ihres Körpers zu reduzieren. Es lohnt sich, in einen guten ergonomischen Stuhl zu investieren, wenn Sie Wert auf hochwertiges Gaming und allgemeinen Komfort legen.

4 Einen Liegesessel zum Spielen verwenden

„Mein ergonomischer Stuhl ist ein Lebensretter für ausgedehnte Gaming-Marathons. Wenn Schmerzen einsetzen, greife ich auf meinen Relaxsessel zurück. Auch wenn das bedeutet, dass ich näher am Bildschirm sitzen muss, ist es wirklich bequem. Um von meinem Relaxsessel aus weiterspielen zu können, habe ich mir einen Laptop-Schreibtisch und einen großen Fernseher eingerichtet. Ein PC-kompatibler Controller bietet eine praktische Alternative zu Maus und Tastatur, sodass der Wechsel nahtlos erfolgen kann.“

5 Einen Controller für PC-Gaming verwenden

Ein ganz wichtiger Vorteil eines Controllers ist, dass er den Nutzen von Punkten über die reine Leistung beim Spielen hinaus fördert. Verabschieden Sie sich vom Komfort, denn eine Tastatur schränkt unsere Arme und Hände stark ein, ein Controller hingegen ist viel flexibler. So lassen sich aufkeimende und drohende Schmerzen und schwerwiegende Unannehmlichkeiten durch eine bessere ergonomische Position leichter verhindern.

Persönlich lindert die Verwendung eines PS5-Controllers auf meinem PC meine Schulterschmerzen erheblich. Der Wechsel ist mühelos, da die meisten PC-Spiele für Controller optimiert sind.

Wer beim Spielen in Komfort investiert, kann solche langfristigen Beschwerden verhindern, selbst wenn er keine chronischen Schmerzen hat. Dank dieses Faktors können Gamer ihre Spielzeit und Marathonnächte mit erstaunlichem Komfort verlängern.