Fecha de Lanzamiento: 2025-07-22
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video Lidl Lubina al limón 🐟 🍋 | Recetas de pescado anuncio 2025 • Lubina al limón 🐟 🍋 | Recetas de pescado | Lidl España
¡No os perdáis esta sabrosa receta de lubina al limón! El resultado os encantará.¡Haz click! 🐟 🍋
00:00 Introducción
00:08 Calentamos mantequilla
00:11 Añadimos ajo
00:13 Ralladura de limón
00:14 Vino blanco
00:17 Maizena
00:18 Caldo de pescado
00:23 Cocinamos 10-12 minutos
00:27 Colamos y reservamos
00:32 Pintamos los filetes
00:32 Cocinamos
00:37 Retiramos del fuego
00:39 Calentamos espinacas
00:45 Emplatamos
00:49 ¡Listo para disfrutar!
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Raciones: 2 | Dificultad: fácil | Tiempo cocción: 30 minutos | Tiempo preparación: 35 minutos
INGREDIENTES
200 g de filetes de lubina
1 limón
100 ml de vino blanco
15 g de ajo
20 g de mantequilla sin sal
15 g de maizena
5 ml de aceite de oliva virgen
300 ml de caldo de pescado
200 g de espinaca
1 cdta de sal
3 g de perejil
ELABORACIÓN
1. Sofreímos los ajos picados con mantequilla y un poco de aceite. En un bol añadimos ralladura y zumo de limón, vino blanco, maicena y caldo. Lo echamos en la sartén y cocinamos 10-12 minutos hasta que espese y colamos.
2. Mezclamos el otro ajo picado con aceite, perejil y sal. Untamos los lomos de lubina con esta mezcla y los marcamos en la plancha, 2 minutos por cada lado.
3. Cocemos las espinacas en agua con sal, escurrimos bien y reservamos.
4. Servimos la salsa en la base, colocamos las espinacas encima, luego la lubina, y decoramos con una rodaja de limón.
*PVP aproximado por ración para una persona. Consulta nuestros precios en tu tienda Lidl más cercana.
INFORMACIÓN ADICIONAL SOBRE NUTRICIÓN:
Esta receta es ideal para tener un plato listo en poco tiempo, sin que tengas que ser un experto en la cocina. Tenemos una fuente de proteínas de calidad por parte de la lubina. Sería interesante acompañar este plato de una buena ración de verduras, ya sea a modo de guarnición o de primer plato. También tenemos un aporte de grasas saludables por parte del aceite de oliva. Si queremos un plato más denso a nivel calórico, podemos acompañar este plato de una fuente de hidratos de carbono. Le pueden ir bien alternativas cómo patata asada, arroz o quinoa, por ejemplo.
Información adicional sobre el ingrediente destacado:
La lubina es el ingrediente principal de esta receta. Se considera pescado blanco, aunque también se le puede considerar un pescado semigraso. Nos aporta fuentes de proteína de alto valor biológico, así como vitaminas del grupo B, destacando la B12 o B9, y minerales cómo el potasio o el calcio. Es un tipo de pescado que resulta muy versátil y útil para ofrecer a los más peques de la casa, ya que no tiene un sabor muy intenso.
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Lubina al limón 🐟 🍋 | Recetas de pescado ",este anuncio realizado en el 2025, y fue publicando en este portal en la fecha 2025-07-22,totalmente abierto al publico y no requiere de suscripcion, es de resaltar que todos los derechosde este video son propiedad de LIDL, por lo tanto su contenido esta protegidos por los derechos de Autor,El objetivo de Abancommercials es que el publico disfrute de los comerciales preferidos y ser una base dedatos donde el publico disfrute de anuncios publicitarios que las marcas realizan para dar promocion a susproductos y servicios, si quieres disfrutar de otros anuncios de LIDL haz click en aqui, o si deseasver otros anuncios relacionados puedes hacer click aqui, De momento no contamos con mas informacion delas que mostramos en esta descripcion por lo que si desea conocer informacion, del nombre del actor, actriz,modelo o nombre de la cancion que aparece en este
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