Cómo arreglar Pokémon Sleep 'sin datos de sueño válidos'

Solucione el problema de Pokémon Sleep "sin datos de sueño válidos" con estos consejos útiles y pasos de solución de problemas. ¡Haz que tus Pokémon duerman profundamente en poco tiempo!

La aplicación Pokémon Sleep es una gran herramienta para rastrear tus patrones de sueño y optimizar tus hábitos de sueño. Sin embargo, puede ser frustrante cuando encuentra mensajes de error como "No se encontraron datos de sueño válidos" o "No se encontraron sesiones de sueño válidas". En esta publicación de blog, lo guiaremos sobre cómo solucionar estos problemas y garantizar que obtenga datos de sueño precisos.

Antes de sumergirnos en las soluciones, veamos un breve resumen de la aplicación Pokémon Sleep y sus funciones. Esta aplicación está diseñada para monitorear sus patrones de sueño usando los sensores de su teléfono inteligente. Puede rastrear factores como el movimiento, la duración y la calidad de su sueño. Sin embargo, a veces puede encontrar el mensaje de error "No hay datos de sueño válidos" mientras usa la aplicación. Exploremos cómo resolver este problema.

Asegúrese de que la aplicación esté abierta

Una razón común del error "No hay datos de sueño válidos" es no mantener abierta la aplicación Pokémon Sleep mientras duermes. Es importante asegurarse de que la aplicación permanezca abierta y activa durante toda la noche. Para asegurarse de esto, siga estos pasos:

1. Antes de acostarte, abre la aplicación Pokémon Sleep.

2. Vaya a la sección de seguimiento del sueño e inicie el proceso de seguimiento del sueño.

3. Mantenga la aplicación ejecutándose en primer plano o habilite la función de actualización en segundo plano de la aplicación, si está disponible.

4. Evite forzar el cierre de la aplicación o borrarla de la lista de aplicaciones recientes de su dispositivo.

Al mantener la aplicación abierta, le permite monitorear continuamente su sueño y recopilar datos precisos.

Cargue su teléfono inteligente

Otro factor que puede afectar el rendimiento de la aplicación es la batería baja. Si su teléfono inteligente se queda sin batería mientras duerme, es posible que la aplicación no pueda rastrear su sueño correctamente. Para evitar esto, asegúrese de cargar su teléfono inteligente antes de acostarse. Aquí hay algunos consejos:

1. Enchufe su teléfono inteligente en un tomacorriente cerca de su cama.

2. Utilice un cable de carga y un adaptador fiables.

3. Habilite funciones como "Carga de batería optimizada" (si está disponible) para prolongar la vida útil de la batería.

Al asegurarse de que su teléfono inteligente tenga suficiente batería, puede evitar que la aplicación encuentre problemas durante el seguimiento del sueño.

Coloque su teléfono cerca de su almohada o cuerpo

La aplicación Pokémon Sleep se basa en los sensores de tu teléfono inteligente para detectar los movimientos de tu cuerpo mientras duermes. Para garantizar un seguimiento preciso, es fundamental colocar el teléfono cerca de la almohada o del cuerpo. Esta proximidad permite que la aplicación capture tus movimientos de manera efectiva. Considere los siguientes consejos:

1. Coloque su teléfono en su mesita de noche o en un soporte para teléfono cerca de su almohada.

2. Si duermes con una pareja, trata de acostarte solo o coloca tu teléfono más cerca de tu cuerpo.

3. Asegúrese de que su teléfono esté seguro y no se caiga durante la noche.

Al colocar su teléfono correctamente, mejora la capacidad de la aplicación para realizar un seguimiento de su sueño con precisión.

Evite el movimiento excesivo

El movimiento excesivo durante el sueño puede interrumpir el seguimiento de la aplicación y provocar el error "No hay datos de sueño válidos". Para minimizar el movimiento y mejorar la precisión del seguimiento, siga estos consejos:

1. Evita consumir sustancias estimulantes como la cafeína o el alcohol antes de acostarte.

2. Invierta en un colchón y almohadas cómodos que apoyen la alineación adecuada y reduzcan el movimiento.

3. Practique técnicas de relajación o considere incorporar una rutina relajante a la hora de acostarse.

Al reducir el movimiento excesivo, mejora la capacidad de la aplicación para capturar sus datos de sueño de manera efectiva.

Llevar

En conclusión, si encuentras el mensaje de error "No hay datos de sueño válidos" mientras usas la aplicación Pokémon Sleep, hay varios pasos que puedes seguir para resolver el problema. Asegúrese de que la aplicación permanezca abierta, cargue su teléfono inteligente antes de acostarse, coloque su teléfono cerca de su almohada o cuerpo y minimice el movimiento excesivo. Siguiendo estos consejos, puedes maximizar la precisión de tu seguimiento del sueño y disfrutar de todos los beneficios de la aplicación Pokémon Sleep. ¡Feliz sueño!