Cómo hacer una configuración más cómoda al lidiar con el dolor crónico

Los jugadores siempre invierten grandes cantidades en hardware de alta gama y accesorios de moda, pero cuando se trata de comodidad, a menudo se descuida. Las configuraciones de juego cómodas pueden considerarse una necesidad indispensable para cualquier persona, con o sin una enfermedad como la fibromialgia o las migrañas crónicas. Estos simples ajustes me han ayudado a experimentar muchas diferencias. Así es como tengo mi configuración optimizada para la comodidad, lo que podría resultar útil para alguien que busque una experiencia de juego más placentera.

1. Se pueden encontrar auriculares ligeros para juegos

Por lo general, la mayoría de las personas no consideran tanto el peso cuando se trata de auriculares para juegos, al igual que otros factores que busco. Los auriculares pueden ser pesados ​​y, debido al dolor crónico de cuello y cabeza, utilizar unos auriculares pesados ​​durante cualquier período de tiempo es literalmente una pesadilla. Los que tengo ahora son los auriculares para juegos Redragon H520 Icon que brindan una excelente experiencia de audio y tienen un peso sorprendentemente liviano. Por supuesto, sería más cómodo con unos auriculares inalámbricos, pero el peso añadido, que normalmente proviene de la batería y demás, los descalifica para mí.

Los auriculares para juegos ofrecen una alternativa prometedora debido a su forma significativamente más liviana. Sin embargo, el costo y la durabilidad prolongada pueden ser factores limitantes. Si está considerando auriculares, puede que valga la pena explorar modelos específicos para juegos como los Sony InZone Buds.

2 Configuración de un filtro nocturno y reducción del brillo de la pantalla

Mis frecuentes dolores de cabeza y migrañas me hacen sensible a la luz brillante. Los siguientes cambios ayudaron mucho con la fatiga visual: Primero, habilité el modo nocturno en mis dispositivos Windows y mantuve el brillo de la pantalla muy bajo. Sin embargo, esto podría afectar ligeramente la claridad visual de los juegos. Para mí, esta comodidad realmente supera cualquier compensación. Con el tiempo, mis ojos se acostumbran al tinte de la pantalla, por lo que ya casi no se nota el tono amarillo.

Esta es una pequeña mejora que agrega comodidad y no incluye ningún hardware. Durante mi última partida de 150 horas a Baldur's Gate 3, vi todas las cinemáticas y escenas que tenía el juego, incluido el filtro nocturno. El tinte amarillo era prácticamente invisible y de ninguna manera afectó la experiencia.

3 Elegir una silla ergonómica

Una silla buena y ergonómica es la piedra angular de cualquier configuración de PC de escritorio, especialmente para los jugadores que pasan mucho tiempo sentados. Si bien las sillas de juego cuentan con muchas características, como almohadas integradas, en comparación con una silla ergonómica y bien diseñada, no son tan cómodas ni brindan tanto apoyo.

En esa posición de pie, las sillas ergonómicas ayudan a mantener una postura adecuada y reducen la tensión en el cuerpo. Vale la pena invertir en una excelente silla ergonómica si buscas juegos de calidad y comodidad general.

4 Usar un sillón reclinable para jugar

"Mi silla ergonómica es un salvavidas para esas largas maratones de juegos. Cuando aparece el dolor, recurro a mi sillón reclinable. Incluso si eso significa que tengo que sentarme más cerca de la pantalla, es realmente cómodo. Para continuar jugando desde mi sillón reclinable, Hemos instalado un escritorio portátil y un televisor grande. Un controlador compatible con PC ofrece una alternativa conveniente al mouse y al teclado, por lo que el cambio se puede realizar sin problemas".

5 Uso de un controlador para juegos de PC

Una ventaja muy importante de un controlador es que fomenta la utilidad de puntos más allá del simple rendimiento en los juegos. Di adiós a la comodidad porque un teclado restringe en gran medida nuestros brazos y manos, pero en cambio un mando es mucho más flexible. Esto hace que los dolores incipientes y eminentes y las molestias graves sean más fáciles de prevenir con mejores posiciones ergonómicas.

Personalmente, usar un controlador de PS5 en mi PC me brinda un gran alivio para el dolor de hombro. El cambio es sencillo gracias a la optimización común en la mayoría de los juegos de PC para controladores.

Ser capaz de invertir en comodidad durante el juego puede ayudar a prevenir este tipo de molestias a largo plazo, incluso para alguien que no sufre ningún dolor crónico. Los jugadores pueden ampliar su tiempo de juego y sus noches maratonianas con increíbles niveles de comodidad gracias a este factor.